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2021年6月21日讀畢需時 1 分鐘

我們的目的不是要粉碎什麼，只是觀照

參加欣友帶領的「通往內在的三道門：愛、死亡與靜心」團體之前，我只覺得停不下來的自己需要靜心，參加之後發現自己深深地被死亡吸引，因此就讓自己待在那寧靜與平和的品質裡。在這個靜心團體中，我們並沒有太用力地挖制約牆角，因為我們的目的不是要粉碎什麼，也不需要去建立什麼，只是觀照。...

Essential Living

2021年6月21日讀畢需時 4 分鐘

愛與覺知

在2010年之前，我沒有聽過奧修，他也從未入過我的夢，我未曾讀過他的書，也未看過他的照片或影片，我就是一個20來歲的女孩，上班、心思花在照顧自己的形象，每日娛樂著別人，也試圖娛樂自己，吵雜地過著食不知味的日子。當時的我依然在愛情遊戲裡打滾，從小家裡人帶我去算命，說我過去世...

Essential Living

2021年6月21日讀畢需時 3 分鐘

愛與靜心－摘錄於「與大師同在」

奧修在好幾百個達顯和演講之中對我們談論關於男女關係的問題。它似乎是西方門徒主要的絆腳石，也是我們的能量會分散過去的領域，它讓我們一再一再地在同一個圈子打滾。在早期普那時代每天晚上的達顯裏，有很多情侶或夫婦會坐在奧修的面前述說他們的問題。他會帶著無比的耐心來聽，試著以很多方式...

Essential Living

2021年6月21日讀畢需時 1 分鐘

新女人的愛與關係—摘錄自《魅麗雜誌》

相關課程：http://www.esliving.org/eyeofthestorm

Essential Living

2021年6月21日讀畢需時 1 分鐘

心中盛開的花朵～專訪靜心音樂大師馬可—摘錄自《魅麗雜誌》

相關課程：http://www.esliving.org/eyeofthestorm

Essential Living

2021年6月21日讀畢需時 8 分鐘

自我催眠與身心療癒

加拿大籍的葛帕，擁有一副能夠令人放鬆於無形的嗓音，以及一個平易近人又溫和的外貌，這位曾經害羞內向的青年是如何蛻變成一個旅行萬里，於世界各地教導催眠與靜心的大師，以下這段訪談整理或許能夠讓你對葛帕以及催眠對於身心治療的功效有更多一些的瞭解。...

Essential Living

2021年6月21日讀畢需時 5 分鐘

催眠的藝術

「透過自我催眠，你能夠在自己身上創造出奇蹟。」～奧修在過去六十年裡，科學研究顯示透過放鬆頭腦的潛意識，催眠可以有效地影響人類的行為。而在世界各地催眠更是已經廣為運用，以協助人們戒除上癮行為、學習新的語言、探索前世、刪除負向的生命模式等等。甚至，商人也利用催眠式的廣告來洗腦...

Essential Living

2021年4月18日讀畢需時 2 分鐘

頭薦骨與寧靜碰觸的殊途同源

同一座山流下的兩道河流，一條是生命之火，一條是生命之水生命是奧秘的。頭薦骨是擴展至宇宙蒼芎，同時內在有中線護持、有根植當下的深深紮根。”I’m here.”，我臨在在此時此刻，宇宙之風和我互動，支持著我。天地之氣，流轉於我與萬物之間。...

Essential Living

2021年2月8日讀畢需時 2 分鐘

頭薦骨～神奇又美好

在參與完頭薦骨共振1~ 4階課程後，有一種～哇！無法用言語形容的新體驗。本來只是想體驗一階看看了解一下什麼是頭薦骨共振，接觸後確讓我有一種「無法自拔」的一直想探索下去…終於逐漸深深了解到「它」是什麼了！曾經自以為它只是工作在頭部（就手放在頭上就醬喔！…）原來它可以作用在全...

Essential Living

2021年2月8日讀畢需時 3 分鐘

過動兒大戰欽騰師─欽騰頭薦骨個案側寫

當Michael（化名）出現在餐廳門口時，我心中暗自嘆道：「這次不妙……」欽騰剛剛才結束兩歲小女娃的個案，整個過程使用了兩大袋的「道具」以及媽咪的十八般武藝，才讓這小小baby乖乖的躺著。這個看來五六歲的小男生光是進出花園門口就已經來回跑了兩三次！...

Essential Living

2021年2月8日讀畢需時 2 分鐘

讓生命力自由運作—欽騰頭薦骨共振訓練及個案分享

曾經接受頭薦骨個案2次，並聽過許多朋友分享頭薦骨的美好，對疾病可說是深惡痛絕的我，一直非常期待參與頭薦骨訓練。與其說是想要永遠擺脫疾病，或許說是想了解其他不需要仰賴藥物的自然療法更加貼切。過去從未上過連續四周的訓練課程，原本很擔心是否能夠很快吸收，在課程之初也對於自己無法...

Essential Living

2021年2月8日讀畢需時 4 分鐘

療癒本質的探索，靜心品質的深化

回顧我自己接觸頭薦骨療法的經過，似乎和我自己接觸身心靈的歷程相互呼應，從懷疑→經驗→執著於經驗→放下經驗→深入本質。從第一次到奧修花園，就有分別幾個朋友不約而同地向我推薦頭薦骨共振療法，當時我對一切靈性體驗仍抱持觀察和懷疑的態度，而且我的目標很單一，對其他的課程並沒有什麼...

Essential Living

2021年2月8日讀畢需時 5 分鐘

生物能頭薦骨共振 Q&A

Q：什麼是「頭薦骨」？這是人體中的哪一塊骨頭嗎？ A：簡單說頭薦骨就是從頭骨經由脊椎延伸到薦骨（就是一般人稱的尾椎）的這個系統，頭薦骨療法最早是由美國一位整骨師蘇德蘭Suthorland在二十世紀初期所發展的，他首先注意到頭骨並非一個完整堅實的結構，其中每塊小骨頭的細微活動...

Essential Living

2021年2月8日讀畢需時 1 分鐘

無為而無不為—治療師的終極訓練

頭薦骨共振是我在奧修花園上的第一個課程。當時我剛取得凱龍準治療師資格，正想大展身手，也急於取得更多專業的知識與技能，作為凱龍治療的輔助。怎麼說呢？欽騰老師是個非常溫和的人，但他的教導不啻給了我一個當頭棒喝…… 那個急於做些甚麼的「急」，就是我們在療癒的路上最大最極致的阻礙...

Essential Living

2021年2月8日讀畢需時 3 分鐘

信任生命的力量

「 Trust the Tide. 」信任潮汐。這是欽騰老師上課時常常反覆提醒的一句話。簡短幾字，卻已經點出了所有療癒工作的基本核心。沒有任何一種療癒途徑可以脫離這項原則，也就是，信任生命的力量本身。一旦你失去了對生命力量的信任，就是做再多的努力、再多的工作，療癒也無...

Essential Living

2021年2月8日讀畢需時 3 分鐘

不為身體設限，信任將帶來奇蹟！

對許多人而言，頭薦骨平衡可能是溫暖舒服的放鬆，對我女兒而言，卻是黃金關鍵期的必要治療。我的女兒小真是個出生造成腦傷的寶寶，從四個多月大開始，我們幫她安排了中西醫的復健、穴道等……治療，其中也包括一位頭薦骨執行師的個案，剛開始只是感覺到做完頭薦骨，小真夜間的睡眠較沉、便秘能得...

Essential Living

2021年2月8日讀畢需時 5 分鐘

一雙手，帶來一份陪伴，為所愛的人

「存在」是一雙手，接住我們。我們是存在的體現，存在透過我們表達出來。我在2015年接觸欽騰的生物動能頭薦骨共振，對它「無為」的哲學觀好奇且心生嚮往，據說它不按壓、不侵入，透過溫和的碰觸啟動自癒力，連接與生俱來，來自本源的健康力量，讓身體自主展開修復。有這麼神奇？...

Essential Living

2020年8月27日讀畢需時 3 分鐘

寧靜碰觸訓練，「探索下半身單元」

寫這篇心得前，上網找了當初報名的介紹頁，我到底是被哪句話吸引，所以來報名這個課程的呢？當初吸引我的大概就是標題的四個字－「寧靜碰觸」雖然當時我還不是個身體工作者，但常常在幫朋友家人按摩的某些片刻體驗到深深的寧靜，像是進入一種靜定的冥想狀態，而這堂課程描述，似乎就是我...

Essential Living

2020年8月26日讀畢需時 1 分鐘

身體，敞開最真實的你—阿努《魅麗雜誌》專訪

2021課程訊息: http://www.esliving.org/silenceoftouch-training-side

Essential Living

2020年8月24日讀畢需時 3 分鐘

執行師的雙手

身體的工作和頭腦的工作不一樣，身體是動物，它不說客套話。動物展現原始的情感、真實的回應，沒有流動就是沒有流動，不會為了照顧誰的感受而運作給你看。只有真正契合、貼合它的需要的支持，它向前來相遇的人展現最美的自己。身體有時是一朵盛開的花，有時是悠揚的旋律，有時像是大大小小的齒輪...

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