「譚崔（Tantra）：「譚」(tan)是指擴張；「崔」（tra）則是方法，「譚崔」代表擴張的方法；換句話說，任何可以幫助個人經驗到意識擴張的技巧，都是譚崔法門。」

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它是一條途徑，可以連結到我們的核心本質，從靈性和感官上通往自由和愛。無論我們處於生命中的哪一個點，當下都可以重新出發，通往帶著意識和覺知的生命。

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我們將透過譚崔認識到，生命的核心本質就是活生生的、會呼吸的意識。放掉所有擔憂、想法、制約、創傷，容許自己去看見生命的實相。

 

從能量、身體、心靈三方面初探譚崔靜心的品質，在脈輪上工作、體驗情緒和身體的關係、探索安全感、人我關係，以及如何進入擴展的愛。

 

七脈輪系統是譚崔中的一個核心概念，每個脈輪都對應著特定的身體部位和精神狀態。例如海底輪位於脊椎底部，代表生存、安全和基本需求。臍輪位於下腹部，與性、創造力和情緒流動相關。太陽神經叢位於胃部，代表個人力量、自尊和意志。心輪位於心臟區域，與愛、同理和情感平衡相連。喉輪位於喉嚨，關於自我表達真理和溝通、。眉心輪位於額頭中央，與直覺、智慧和精神洞察力有關。頂輪位於頭頂，筱關於靈性連結和神聖意識。

 

當這些脈輪中的能量失衡時，我們會經歷各種身體和情感上的困擾。譚崔的練習專注於每個脈輪的靜心，幫助我們調和並啟動這些能量中心，使它們恢復平衡。

 

陰與陽，萬物的運作都在於這兩極的平衡。無論性別，我們內在都有著一半的男性與一半的女性。一旦信息開始順暢地於兩極之間流動，某種整合於是發生。我們便可理解到陽性與陰性之間其實並不衝突，兩者是互補的。

力量與敏感性，行動與內省，邏輯與直覺，這些看似兩極的品質其實是每一個人與生所俱。若是能夠理解自身的這些品質，並且允許它自然的發展，我們便將更加完整，並釋放那些未開發的潛能，這也將帶來內在巨大的充實與滿足感。

 

在本次課程中，我們將深入的去探索七脈輪與陰陽層面，去了解它們的本質與潛能。在這個密集深入的旅程裡，你將開始覺察到你的性能量、身體，敏感度、感受力、力量、創造力以及那最重要的—愛的能力。當你的臨在、接受力、同步性與直覺力被打開，你將以一種很深、很奧秘的方式去感受自己與感受他人，在自己生命的各個面向獲得洞見與理解。這是個充滿著探險，靜心與喜悅的旅程，它將協助你自身的蛻變同時擴展你助人工作的技巧。